Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 52,51g.
Frühstück: Nar, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Doğadan Form Çayı. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Pilates - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gyildiz549's Gewichtsverlauf
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