squirrel77's Notizen, 25 Okt 19

Yesterday, IF, 97 protein, 119 fat, 27 carbs, omelette, chicken salad, beef stick, nuts before bed, mct twice

72,4 kg Bisher verloren: 12,7 kg. Still to go: 4,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 4,4 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf