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17.8%
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 93,30g | Eiw: 137,32g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Brown Rice, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Trader Joe's Meatless Meatballs, Thin Crust Cheese Pizza, Trader Joe's Southwestern Chopped Salad (No Dressing), Trader Joe's Organic Baby Spinach, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Trader Joe's Italian Macaroni. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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