Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 111,38g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 30,88g.
Frühstück: Простоквашино Творог 15%, Семена Льна, Preston Кокосовая Стружка, Вологжанка Сметана 22%, Груша, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Вологжанка Сметана 22%, Жиробомба масло-какао-мука кокос-семки НОРМ,семок побольше, чиа убрать., Сыр Российский, Блины творожный сыр и яйца ВКУСНО!, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Коньяк, Куриная Печень, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|