Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bayam, Wortel Dimasak, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Roti Keju. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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mama thaya's Gewichtsverlauf
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