Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 全家 青蔬火腿起司三明治, 萊爾富 無敵雞腿排三明治. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 炒米粉, 白蘿蔔, 小美 冰淇淋, 全聯 梅花肉. Abendessen: 牡蠣, 炸雞排, 紅蘿蔔（冷凍）, 月餅. Snacks/Sonstiges: 乾烤杏仁（無鹽）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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