Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: 奶茶, 煎餃, 飯糰. Mittagessen: 芭樂, 柚子, 滷雞腿, 雞胸肉, 黑橋牌 火烤香腸, Kirkland 鹽烤海苔, 雜糧飯. Abendessen: 北日本 五穀餅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 拿坡里 總匯披薩. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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