Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 50,73g.
Frühstück: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Silver Queen Silver Queen Green Tea, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Abendessen: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Water. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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