Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 215,71g.
Frühstück: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Овсяноблин. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Здоровая Ферма Филе Куриное, Магнит Лаваш Армянский. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_dashka9_'s Gewichtsverlauf
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