Normale schommeling🤔😓
|
74,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 125,74g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 38,87g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Rookkaas 45+, AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk. Abendessen: AH Kappertjes, Body & Fit MCT Oil, Zanetti Grana Padano, Zongedroogde Tomaten, AH Zonnebloempitten, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|