Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Roka Marulu, Kıymalı Yumurta, Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Domatesler. Abendessen: Karnabahar Yemeği, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı, Çilek, Turşu, Beypazarı Maden Suyu, Ülker Bitter Çikolata %60, Havuç. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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celik_emine's Gewichtsverlauf
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