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aquamaster
Notizen
26 Okt 19
aquamaster's Notizen, 26 Okt 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
86,2 kg
Bisher verloren:
11 kg
.
Still to go:
2,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 Oktober 2019:
1846 kcal
Fett: 88,83g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Abendessen:
Ложкарев Пельмени из Говядины.
Snacks/Sonstiges:
Восход Торт Домашний со Сметаной.
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2552 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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