Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 104,96g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Torku Frema, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yaprak Sarma. Abendessen: Torku Frema, Etli Mantı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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palenslim's Gewichtsverlauf
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