醫院量 163.7cm 83.2kg
捐血250cc
晚上84.3
83,7 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2019:
1256 kcal Fett: 35,65g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 177,71g.   Frühstück: 原味時代 日式京都炒烏龍, 鮮奶茶. Mittagessen: 滷味, 陽春麵. Abendessen: 紅龍 牛肉湯, 豆腐, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 煮熟的綠色椰菜. mehr...
2918 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf


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