Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 102,00g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 32,38g.
Frühstück: جبن Cheese triangle w vegtable oil almarai, كيري مكعب جبنة كيري بالقشطة , Flaxseed Seeds , Clarified Butter Ghee, Egg. Mittagessen: بنده طحينه بنده, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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