Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Rye , Salmon, Smoked, Ocean Blue , Avocado, Flesh . Abendessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Egg, Chicken, White, Fried . Snacks/Sonstiges: Brie Cheese, Ornelle, Spam, Lite , Rye . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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