Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 102,10g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 即溶咖啡（咖啡粉）, 水煮蛋. Mittagessen: 油豆腐, 炒小白菜, 肉卷. Abendessen: 番茄, 櫛瓜, 肉卷, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 盛香珍 瓜子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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