Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 207,97g.
Frühstück: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Bananes, Jus de Pamplemousse, Special K, Lait, Café au Lait. Mittagessen: Soupe, tajine. Abendessen: Riz complet, Lait de Coco, Poisson Grillé. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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