Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Апельсин, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир», Finn Crisp Original Round Crispbread , Рококо Грудка Варено-Копченая, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Помидоры. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Finn Crisp Original Round Crispbread , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таня0890's Gewichtsverlauf
|