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10/26：79.4（走路一萬六千多步）
10/27：79
自8/19以來累計減3.9kg
離BMI30還有2.2kg
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79 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: 7-11 四色蔬菜棒, 地瓜. Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 貢丸湯, 全家 白飯, 蒸蛋, 台畜 梅干扣肉. Abendessen: 植物油, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 原味鬆餅. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hermithermes's Gewichtsverlauf
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