Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Варенье, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Огурец, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Аладушкин Хлеб Кёльн. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|