Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: 柿子, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Mittagessen: 荷包蛋. Abendessen: 全家 火腿玉米濃湯, 香蒜麵包, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 烤鱈魚（有粉漿或麵包糠）, 紅茶. Snacks/Sonstiges: 小卷, 啤酒. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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