Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Wasa Integrale. Mittagessen: Pere, Philadelphia Philadelphia Light, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Conad Salsa Barbecue, Coop Riso Basmati, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato. Snacks/Sonstiges: Foodspring Barretta Soft Caramel. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
stepper - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ist_erica's Gewichtsverlauf
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