Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 94,13g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Abendessen: Ударница Мармеландия Дольки, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Свекла со Сметаной, Черемушки Хлеб Бородинский, Лента Шпроты в Масле. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|