Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 262,98g.
Frühstück: Crownfield Copos Gruesos de Avena, Carrefour Leche Semidesnatada, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Té Verde, Milbona Queso Gouda Rallado, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa Bolognesa. Abendessen: Manzana Golden, Manzana Golden, Canela, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Piña en Su Jugo, Arándanos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Copos Gruesos de Avena. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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