Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 143,39g | Kohlh: 312,77g.
Frühstück: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Jabłko, Banan, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Mittagessen: Jabłko, Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym , Wawel Krówka Mleczna. Abendessen: Sondey Herbatniki Kakaowe w Białej Czekoladzie, Lidl Świeży Sok Jabłkowy, Mandarynki , Udko z Kurczaka bez Skóry, Pietruszka Gotowana, Czaniecki Makaron , Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, Delecta Duży Budyń Czekoladowy . mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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