Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 218,17g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 豆皮, 軟滑豆腐, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Abendessen: 橙汁, 自助餐. Snacks/Sonstiges: 全家 觀音拿鐵. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miludo151's Gewichtsverlauf
|