Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Mittagessen: Mayonnaise , Boiled Egg, Ritz Roasted Vegetable Crackers. Abendessen: Kroger Brown Rice, P.F. Chang's Mongolian Beef. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn. mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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