Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: 月餅, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包. Mittagessen: 麻油雞, 香蕉, 大黃瓜, 蝦. Abendessen: 大黃瓜, 林鳳營 鮮乳. Snacks/Sonstiges: 烏魚子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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