Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 245,69g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 티오피 스위트아메리카노 (275ml), 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마, Rule1. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. Snacks/Sonstiges: Rule1, Rule1. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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