Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 29,31g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng, Siomay, Bakso Ikan, Sawi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Vegeta Scrubber, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellamarista24's Gewichtsverlauf
|