Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, V-Soy Soy Milk, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Snap Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato. Mittagessen: Fried Tofu , Fried Egg, Bango Kecap Manis, White Rice. Abendessen: Fried Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Bakwan, Mango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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