Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Геркулес Овсянка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Курага. Mittagessen: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Картошка Вареная, Горбуша Соленая, Магнит Грейпфрут , Капустный Салат, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Вареное Яйцо, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Картошка Вареная, Горбуша Соленая. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.kushevskaya's Gewichtsverlauf
|