Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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114,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 113,20g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 353,40g.
Frühstück: Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: rold gold fat free, Belfonte Cherry Vanilla nonfat yogurt. Abendessen: organic baby carrots, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Plain Bagel, Organic Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, jolly rancher, Original Fruit Chews, special k pastry crisps. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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