Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: 荷包蛋. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 糙米飯, 青菜, 雞蛋（整個）, 蛋花湯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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