Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2010
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102,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2427 kcal
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Fett: 125,91g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: brown sugar, flax seed, quaker old fashioned oatmeal. Mittagessen: beef stick. Abendessen: watermelon, cucumber, corn on cob, beef jerky, pork chop. Snacks/Sonstiges: sharp cheddar cheese, triscuit, True Delight Granola Bar (Dark Choc/Rasberry/Almond). mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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