Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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121,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Classic Roast Instant Coffee, almond milk. Mittagessen: Pieces & Stems Mushrooms (No Salt Added), Original Plain Organic Yogurt, Picante Medium Salsa, olive oil, Egg, Cheddar Cheese, Collards (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: blackberry, strawberry, wild rice, kielbasa, dudek pierogi. Snacks/Sonstiges: Hickory Smoked Beef Jerky, ribeye steak. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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