Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Kırmızı Erik, Domatesler, Nar Ekşisi, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kremalı Mantarlı Makarna, Köri Soslu Tavuk, Barbekü Sosu. Abendessen: Beşamel Soslu Tavuk, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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