Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2012
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56 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 258,06g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Каша Овсянная на Молоке, Йогурт с Вишней, Nesquik Какао. Mittagessen: Хлеб "8 Злаков", Приготовленные Баклажаны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Сметана 15%, Смешанный Зеленый Салат, Пельмени "Вкусмайлики". Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Мед, Апельсины, Персики, Банан, Бананы. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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