Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Мое Какао, Коричневый Сахар, Каша Овсянная на Молоке, Йогурт с Вишней. Mittagessen: Куриная Грудка, Смешанный Зеленый Салат. Abendessen: Активиа Творожная Клубника. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Йогурт, Апельсины, Банан. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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