Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2012
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55,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Био-Йогурт Натуральный, Бутерброд с Горошком и Семгой. Mittagessen: Светлое Пиво, Говяжьи Фрикадельки, Куриный Жареный Рис. Abendessen: Простой Йогурт, Мед, Бананы, Творог 9%, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Пиво, Семечки Жаренные, Яблоки. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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