Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
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55,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Джем Черничный, Кефир (Обезжиренный), Обычные Блины. Mittagessen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Светлое Пиво, Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Персики, Фундук, Бананы, Яблоки. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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