Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
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54 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Йогурт Мюсли и Киви. Mittagessen: Майонез Провансаль, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Йогурт, Свои Ананасы. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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