Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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53,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Блины на Кефире Мои, Бананы, Мед, Творог (Обезжиренный), Творог 9%, Сливы. Mittagessen: Пиво, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка. Abendessen: Бананы, Зефир. Snacks/Sonstiges: Мороженное Максибон. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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