Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 203,92g.
Frühstück: Мед, Каша Овсянная на Молоке, Кефир (Обезжиренный). Mittagessen: Красное Столовое Вино, Свинина, Майонез, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сыр Гауда или Эдам, Творог. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Зефир, Фруктовые Вафли, Зефир. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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