Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2012
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53 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Сыр Гауда, Зефир, Мед, Каша Овсянная на Молоке. Mittagessen: Зеленая Капуста, Жаркое из Свинины, Помидоры. Abendessen: Сушки Челночонок Простые, Кефир (Обезжиренный), Сырники. Snacks/Sonstiges: Зефир, Яблоки. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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