Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 132,57g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Блины на Кефире Мои, Йогурт, Блины на Кефире Мои, Сметана, Мед. Mittagessen: Пиво, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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