Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Rosso Миндаль, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Колбасный, Говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Помидор Соленый, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Котлета Говяжья. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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KristinaKanaeva's Gewichtsverlauf
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