Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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108,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Lettuce, Kraft Mayo, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ground Turkey. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Great Value Hard Boiled Eggs. Abendessen: Sargento Muenster Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Carrots , Cauliflower , Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Hershey's Special Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ruckusandme's Gewichtsverlauf
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