Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Lugen Semente de Chia. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Empanado de Berinjela, Quatá Creme de Leite Fresco, Purê de Abóbora. Abendessen: Lac Lélo Requeijão, Pullman Zero 12 Grãos , Tomates Cereja, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Snacks/Sonstiges: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Batavo Iogurte Integral Natural. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rosanica10's Gewichtsverlauf
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